Vedetele au mare grijă de aspectul lor fizic, însă multe ţin secrete trucurile pe care le urmează pentru a arăta atât de bine.
Cântăreaţa Adriana Rusu, artistă ce este sub contract cu casa de discuri Cat Music, a acceptat să le dezvăluie cititoarelor
eva.ro cum reuşeşte să-şi menţină pielea catifelată şi cum îşi îngrijeşte tenul şi părul.
eva.ro: Cum reuşeşti să te menţii în formă?
Adriana Rusu: Fac sport, iar, în ultimul timp, am grijă de alimentaţia mea. Mănânc multe legume, fructe, oleaginoase şi încerc să evit carnea.
Ai ţinut vreodată o dietă?
Nu am încercat până acum, pentru că nu a fost nevoie. În cazul în care pun două sau trei kilograme în plus, nu mai mănânc seara, după o anumită oră, şi elimin carbohidraţii din meniul zilnic.
Cât de des mergi la sala de fitness?
Merg de cel puţin trei ori pe săptămână, iar, în cazul în care nu ajung, fac acasă exerciţii pentru a avea un tonus bun pe tot parcursul zilei.
Sunt adepta fitness-ului pentru întărirea şi tonifierea musculaturii.
Care sunt activităţile tale fizice preferate?
În aer liber, plimbările şi mersul cu bicicleta, iar la sala, cycling şi pilates.
Ce „regulă de aur“ ai în ceea ce priveşte îngrijirea tenului?
Un ten curat, clar! Dimineaţa şi seara folosesc produse pentru demachiere şi hidratare.
Pe timpul verii nu ies din casă fără cremă de protecţie solară.
Cum îţi menţii părul sănătos şi strălucitor?
Nu fac cine ştie ce eforturi pentru a-mi îngriji părul. Încerc să nu-l spăl zilnic, iar pentru volum folosesc şampon şi mască. Pe timp de vară, apelez la uleiul de măsline pentru hidratarea vârfurilor uscate.
Ce remedii cosmetice şi măşti pentru păr sau ten făcute în casă foloseşti?
O dată pe săptămână aplic un scrub din zaţ de cafea pentru îndepărtarea celulelor moarte, iar pentru păr, clasicul ulei de ricin.
