Sushi - un fel de mancare japonez care face minuni pentru sanatate
Are la bază peştele crud, orezul şi wasabi în combinaţii diverse şi cu multiple beneficii pentru siluetă. Descoperă de ce este considerat un preparat sănătos!
Iniţial sushi a fost un termen folosit pentru conservarea prin fermentare a cărnii şi peştelui. Această metodă de conservare a peştelui întreg face ca propriile enzime ale peştelui să genereze o aromă puternică.
Astăzi a devenit un fel de mâncare care a cucerit toată lumea. O gustare rapidă, un praz sănătos sau o cină uşoară, la restaurant sau în localuri tip fast-food, acasă sau la birou, la întâlniri haioase cu prietenii sau la petreceri sofisticate, sushi este ideal în orice context.
De ce este considerat un preparat sănătos?
Potrivit specialiştilor de la My Sushi există cel puţin 10 motive pentru să mănânci cât mai mult sushi:
1. Are cantităţi scăzute de colesterol. Elementele componente ale sushi sunt slab calorice: în general orez fiert şi peşte crud.
3. Wasabi (un fel de hrean al japonezilor) are proprietăţi puternice digestive şi antioxidante. 4. Ghimbirul este un antiseptic natural, care ne ajută la creşterea imunităţii.
5. Sosul de soia este bogat în proteine şi fier.
6. Conţine puţine alimente alergene, nefiind astfel periculos pentru persoanele mai sensibile.
7. Reduce riscul bolilor cardiovasculare, datorită acizilor graşi Omega 3 regăsiţi în peşte.
8. Este o dietă eficientă când vrei să slăbeşti.
9. Conţine puţine grăsimi saturate, fiind aliatul pentru o siluetă de invidiat.
10. Reduce riscurile apariţiei cancerului, elementele sale componenete (orezul şi Omega 3 din peşte) protejează organismul.
158694l-640x0-w-8c29bc21
830948l
158694l-640x0-w-8c29bc21
830948l
158694l-640x0-w-8c29bc21
830948l
Comentarii album • 0
Acest album nu are incă nici un comentariu.
Trimite mesaj
Către: deeascumpik
Mesaj:
deeascumpik
Trimite mesajÎnapoiNu poți trimite un mesaj fără conținut!Nu este permisă folosirea de cod HTML in mesaje.Mesajul nu a fost trimis din motive de securitate. Va rugam sa ne contactati prin email pe adresa office@sunphoto.roMesajul nu a fost trimis din motive de posibil spam. Va rugam sa ne contactati prin email pe adresa office@sunphoto.roMesajul nu a fost trimis din motive de posibil spam. Ati trimis prea multe mesaje in ultimul timp.A apărut o eroare în timpul trimiterii mesajului. Vă rog încercați din nou.Mesajul a fost trimis.